BloggeRR, 79 - 16 июня 2008 17:09

[SIZE=+2][B]
Сидячая работа сокращает жизнь[/B][/SIZE]

[SIZE=+1][FONT=Geneva]
Британские ученые из Королевского колледжа Лондона провели исследование. Оказалось, что люди, которые большую часть жизни сидят, стареют в среднем на десять лет раньше, чем их более активные ровесники.

В исследовании приняли участие 2400 пар близнецов, которые заполнили анкеты, указав частоту и интенсивность физических нагрузок, а также сдали анализ крови.

Специалист Линн Черкас совместно с коллегами измерила длину теломер хромосом в клетках крови участников и сопоставила полученные показатели с данными опроса. Исследователи сообщили, что у каждого человека длина теломеры каждый год сокращается в среднем на 21 пару нуклеотидов - элементарных структур молекулы ДНК. Но у участников этот показатель существенно различался в зависимости от степени их физической активности.

Оказалось, что в среднем длина теломеры у людей с минимальной физической активностью (16 минут в неделю) оказалась на 200 нуклеотидов короче, чем у физически более активных (199 минут в неделю). Наиболее активные люди имели такую же длину теломер, как и те, кто был на 10 лет их моложе, но вел сидячий образ жизни.

Организм физически неактивных людей более чувствителен к воспалению и повреждению клеток под воздействием кислорода, в то время как физическая активность помогает справляться со стрессами, способствующими укорочению теломер.[/FONT]
[/SIZE]
02.06.08 18:42
Источник: http://korrespondent.net
http://rabota.ua/jobsearch/news_item5328